8+1生活系统

最近找找工具过程中，发现幕布工具里面提到的一个8+1生活系统，挺实用的一些生活系统技巧。 长期坚持，就有变化。

这是一个指导生活的模型，名叫 8+1 system。作者是 BarkBox 狗狗用品公司的创始人 Henrik Werdelin。

这套模型核心在于把生活分成了8个方面，确保你在每个方面都有定期投入：

- 赚钱：确保你有一份工作，能为你带来持续的收入；

- 投资：可以是财务投资，也可以声誉上的投资，比如分享、演讲：

- 助人：可以是任何形式的帮助，从写一本书到给别人提供反馈意见；

- 学习：近期自己希望在什么领域有所精进；

- 健康：你为健康投资了什么？不仅仅是锻炼，包括饮食，体检等；

- 家庭：或者可以理解为在亲密关系上的投入了什么；

- 社交：结识了什么有趣的人？对谁又有了更深的了解？

- 自我（EGO）：有哪些让你感到快乐的小事？

- +1：每周抽出时间对这8方面做一个回顾，看看生活的8个方面，确保事情是平衡的，每个盒子里面都有填入。

这就是8 + 1系统中的 + 1。 把每个类别想象成一个盒子，生活中的不同活动可以放进一个或多个盒子里，并确保每个盒子在任何时候都尽可能接近满的状态。

其实与其渴望在生活的某个特定领域做得好，还不如立志在我生活的所有领域做得尽可能好。

为了取得事业上的成功，人们应该做的不是牺牲其他活动的时间，而是把其他活动做的又快又好。